Start

Slut

Søvn og hvile er næst efter luften den vigtigste livsbetingelse. Søvnen er den store ungdomsbevarer og livs fornyer, og derfor er søvnen næst efter luft og vand den vigtigste livsbetingelse af alle og mere umiddelbar nødvendig end selve maden. Dette fremgår blot af den kendsgerning, at mennesket kun kan leve 811 døgn uden søvn, medens det kan leve flere gange så længe uden mad. Ved dyreforsøg har det vist sig, at f.eks. hundehvalpe, der dog er særlig trængende til mad på grund af deres vækst, bliver' mere medtaget af 34 dages tvungen søvnløshed end af 1015 dages faste. Søvnens nødvendighed er måske også umiddelbart indlysende af den kendsgerning, at de fleste mennesker finder det nødvendigt at sove fra en fjerdedel til en tredledel af hele deres levetid, og at det ved erfaringen vist sig, at de fleste med under tre døgns absolut søvløned bliver så sjæleligt, svækkede.

Hvorfor Søvnen er så vigtig?